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傾向と対策<足篇>
このところの傾向、足が冷える。 寒さのせいもあるし、代謝も悪い、運動不足だったせいも・・・そこで、ぬくぬく足対策。 


昨日、いずれも100円ショップで購入。
お風呂上りに足裏に樹液&唐辛子パワーのシートを貼った。
確かにぽかぽかとしたまま朝を迎える。
でも、剥すのはちょっとキモチ悪かった。
一体何が液を変化させているのでしょう?
この手袋のような靴下も結構気持ちいい、
一本一本指が自在に動く感じはいい、血の巡りもよくなりそうな気が。

対策はバッチリ、黒酢としょうがも(これは食品として)冷えの解消に効くのだそう。
しかし、寒さはまだまだこれから本番、明日は雪が降るかもしれないって言うし。 ぬくぬく足対策って言っても、何かおババ対策だよなぁ〜って思えてくるの悲しい  あ〜ぁ早く暖かい春にならないかなーと思ってしまう、今日この頃です。

| ヘルス&ビューティー | 17:01 | comments(2) | trackbacks(0) |
ウォーキング日和
晴れこれをウォーキングしたくなる天気、と言う。 新しい靴の試運転?歩きたくなる! 昨日、今日と歩いた、歩いた。
しかし、暖かいと言うより暑い。 20分も歩くと汗がじんわり、11月であることを忘れてしまいそう。 帽子に半袖Tシャツ、完全に夏の格好だわ。。。 

ロニオン1階テラスから

徒歩圏内、石神井公園にあるイタリアンレストラン「ロニオン」。
絶好のロケーション、石神井公園の池のほとりでいつも賑わう。
何と言ってもテラス席がいい!!
2階テラスはいっぱいだった。
(1階のテラス席から撮る、ここはペットも可)
ランチは950円から。


パラソル下

まるで夏の避暑地のよう。


いつもチャリンコで行くスポーツクラブにも、歩きたい気分から2駅歩いた。 準備運動が一石二鳥でできるのもいい。 普段とちょっとコースを変えると、マンネリ化した風景も新鮮に映ったり、徒歩は景色も緩やかに進む・・・。 「歩こー、歩こー」(昨日からしつこい?)
お天気も素晴らしいけど、靴もすごい! 何だかどこまでも歩いて行けそうになってしまう。 
| ヘルス&ビューティー | 16:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
ヘアはお任せ 金子さん
人生最長を更新中の髪を少しばかり切って来ました。髪を語るには、金子さん抜きには・・・、いつかどこかで登場させたかった人です。
彼女はジャックモアザン(新宿店)のスタイリストさん。かれこれ5年弱のお付き合い(今日確かめて来ました)。なぜ、心地よくお付き合いできているのか・・・真っ先に思うのが、「テンポが合う」ってことです。響き、返ってくる感じが気持ちよいから。仕事ぶりも、会話も、人柄も。
でも、何よりも感動なのは、私の強ーいクセ毛がハサミ一つで、生かされていく様。髪本来のものを大切に生かしてくれる。これって、いろいろなことにつながっていきますよね。マイナスを直す、から認め生かしちゃおう!という発想、人生上でも重要なポイントではないかしら。
今日もお世話様でした。次回はもう真夏かなぁ。
| ヘルス&ビューティー | 22:56 | comments(2) | trackbacks(0) |
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